Как пользоваться массажной подушкой?

Массажная подушка позволяет быстро снять усталость и расслабить мышцы. Она имеет специальные ремни, благодаря которым ее можно использовать для проработки не только шейного отдела, но также поясницы, живота, плеч, икр и других зон. Но чтобы массаж был полезным и эффективным, необходимо знать, как пользоваться таким оборудованием.

Правила эксплуатации

Использовать массажное оборудование следует два раза в день, утром для поднятия тонуса и вечером — для расслабления. На первых порах длительность сеанса не должна превышать 15 минут. Постепенно это время следует увеличить до 30 минут. Некоторые модели осуществляют интенсивное воздействие, что сокращает время массажа.

Разминать шею и ноги следует в положении лежа. Только так будет достигнут максимальный эффект, за счет плотного прилегания массажной подушки. А вот при использовании оборудования для ягодиц, наоборот, не следует полностью садиться на него. Это увеличит нагрузку на позвоночник. Лучше облокотиться на какую-либо опору.

Движение роликов должны быть направлены от периферии к центру по направлению лимфатических узлов. Категорически нельзя использовать массажер под коленями, в паховой области, под нижней челюстью. При наличии онкологии, варикозного расширения вен, высокого давления, а также во время беременности перед массажем следует проконсультироваться с врачом.

При условии соблюдения этих простых правил массажная подушка принесет большую пользу организму.

Польза массажной подушки

Такое устройство является эффективным средством для оздоровления организма:

• нормализует давление, так как стимулирует кровообращение в венах и артериях;
• улучшает работу лимфатической системы, благодаря чему из организма быстрее выходят токсины;
• эффективно снимает мышечное напряжение, вводит в состояние покоя и релакса;
• стимулирует массажными движениями биологически активные точки на коже, обеспечивая эффект, как от иглоукалывания;
• помогает снять боли при радикулите, остеопорозе, сколиозе;
• улучшает общее самочувствие, дарит прилив бодрости и энергии;
• помогает нормализовать сон, избавляя от бессонницы и ночных кошмаров.

Заказывайте подушку с бесплатной доставкой в Астрахани. Приобретая это устройство, вы сможете делать массаж в любое удобное время. Благодаря компактности и легкости, его удобно брать с собой.